L’ arrivo del caldo fa sì che i disturbi alle gambe aumentano: senso di

pesantezza, gonfiore, dolore diffuso dal ginocchio al piede e fastidioso formicolio.

Esistono diversi fattori che possano aumentare questi disturbi oltre la

genetica: stare tante ore in piedi, una postura scorretta, alimentazione non

sana, fumo, farmaci, etc.

Quando la circolazione funziona regolarmente il sangue risale verso il

cuore, mentre quando le pareti delle vene perdono di elasticità e si dilatano,

il sangue refluisce e si crea più facilmente il ristagno.

Come intervenire?

Se il caldo peggiora la situazione, sicuramente cercare di rinfrescare le

gambe il più possibile può dare beneficio!

Quindi via libera a camminate nell’acqua di mare, abbronzarsi spruzzando

spesso acqua fresca e applicare la sera gel rinfrescanti.

E’ inoltre opportuno mangiare molta frutta, verdura e bere tanta acqua

naturale.

Un maggiore risultato lo si può ottenere con trattamenti volti

a migliorare il microcircolo.

Tra i più classici troviamo la pressoterapia, bendaggi ed impacchi freddi

oppure optare per qualcosa di più evoluto (es. tecnologie a rulli) che oltre

a drenare sia in grado di rinforzare la rete capillare, in modo da dare un

sollievo veramente importante.

Ti aspetto al prossimo segreto! ; )