Il massaggio Total Relax è un trattamento benefico che coinvolge tutti i sensi. Non è solo un massaggio rilassante, è un massaggio antistress.
Il trattamento viene eseguito con l’uso di oli essenziali che variano a secondo di quello che vogliamo ottenere. Il massaggio viene fatto in tutto il corpo ed ha molteplici e profondi effetti positivi; in particolare è un eccellente metodo per migliorare tutti gli squilibri personali (insonnia, ansia, stress, depressione ,problemi somatizzati,..).
Può essere fatto a qualsiasi età, indifferentemente alle donne e agli uomini, in particolare nei casi di affaticamento al sistema muscolare e/o articolare.
Tra i vari tipi di massaggio si possono annoverare:
• Lo sfioramento, ossia far scivolare il palmo o il polpastrello sulla pelle; in questo modo si attiva il ritorno venoso al cuore
• La percussione, una sequenza di colpi dati con il palmo o con il pugno chiuso; induce un effetto stimolante e tonificante
• L’impastamento, ovvero il sollevamento della pelle eseguito con un pizzicamento e una torsione
• La frizione, che consiste in una pressione da associare a movimenti circolari o diversi
• La pressione, cioè comprimere con il palmo la pelle eseguendo un movimento continuo e dolce, questo è utile per eliminare contratture muscolari (crampi)
• La vibrazione, ossia una pressione unita ad un movimento oscillatorio; produce un effetto stimolante
Si utilizzano oli o creme o candele per facilitare lo scorrere delle mani sul corpo.
